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最近一项研究揭示了在抗生素症状出现之前尽早开始使用益生菌，可能会为益生菌发挥作用带来更大的机会，并最终可能带来更有益的临床结果。

来自美国西北大学领导的研究团队发现，当一个人饥饿的时候，嗅觉能力最强，但随着饥饿程度降低，对同一种食物的嗅觉能力也随之减弱。

研究发现7 小时为每日最佳睡眠时间，与7小时睡眠时间相比，其他睡眠时间都会增加死亡风险，这项最新的研究为我们今后制定合理的睡眠时间提供了一定的依据。

研究表明,与正常体重男孩相比，青春期超重或肥胖的男孩体内生殖激素睾酮和抑制素b水平显著降低，而经过为期12周的体重干预体重减轻后，睾酮和抑制素 b 水平可恢复正常。

菠菜素有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素，可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的破坏作用，将患结直肠癌的风险降低一半。

北京生命科学研究所/清华大学陈婷团队发现毛干损失或直径减小会缩小物理生态位尺寸，从而导致 HFSC 的机械压缩及其凋亡损失。

高脂肪饮食破坏了肠道微生物组、肠道干细胞和免疫系统之间相互作用的关系，导致免疫细胞对癌细胞样细胞“视而不见”，从而为肿瘤生长提供了温床。

2021年10月6日，最知名医学期刊新英格兰医学杂志（NEJM）连发两文，集中讨论了新冠疫苗的免疫应答衰减及加强接种的必要性。

从1990年到2019年，每年中风和中风导致的死亡人数仍然在大幅增加。如果不紧急实施有效的预防策略，世界各地的卒中医疗负担可能会继续增加，尤其是在低收入国家。

除了帮助人们更好地控制体重、糖尿病和心脏病等疾病外，间歇性禁食还有助于改善整体睡眠质量。