中国古代有很多传说都有描写一夜白头变老的典故，当然国外也不缺少如美国总统奥巴马大选进入冲刺的前一夜白头这样的传说，但你是否觉得自己一夜之间老了十几岁!这听起来有点离谱，据美国宝洁公司最新研究表明一夜变老并非妄想。
因为研究发现，一个人到了一定年纪，皮肤抗御衰老的能力会直线下降，人就会一夜变老。这也就是说过去人们认为衰老是渐变的，其实是个错误的理解。如今科学家发现每个人的成长过程都存在一个临界点，过了这一临界点，一个人便会在对抗衰老的斗争中败下阵来。
从科学家对100名22岁到55岁女性的研究中他们发现，随着岁月流逝，“美肌之力”会平稳下降，但是在35岁时，“美肌之力”会直线下降。所谓“美肌之力”是指皮肤具有的抵御紫外线和污染伤害的能力以及复原和再生的能力。这也就是有些皮肤保养得当的四五十岁年纪的人为何看起来如同三十多岁一样，其实这是其“美肌之力”下降的慢的原因。
那究竟是什么原因导致了临界点的到来?
科学家解释说，当皮肤保持弹性和胶原蛋白水平以及水合作用的能力在和紫外线损伤、自由基和压力的对抗中处于下风时，临界点就会到来。目前这一理论得到了整形外科医生拉吉夫•格拉夫的研究支持。他最近发布了一项针对100名女性，为期十年的研究成果。格拉夫每年对这些女性的眉毛高度、脸颊量、鼻孔到嘴角的皱纹和面颊厚度进行测量。尽管一些指标缓慢下降，但是标志年轻的关键指标——脸颊量，会急剧下降。他称：“脸颊量一年最多可减少35％。”
如何避免衰老临界点到来的时间，想必很多女性朋友都会关注这个问题。目前专家的建议，就是减少生活中的压力，减少阳光暴晒以及戒烟都能够延缓衰老。尽管这些做法不会令人容颜永驻，但是能帮助人们避免未老先衰。所以，想要永驻青春的方法其实很简单，就是有一个良好的心态和生活习惯。
