科学家发现，喝碳酸饮料并不会导致骨质疏松。
一直以来，我们似乎都默认了这个想法：喝碳酸饮料会对骨骼健康造成隐患。与此对应的解释是：人体内过多的磷酸盐或过多的咖啡因会阻碍人体对钙的吸收。但是，美国的一项最新研究推翻了这一想法。
美国国家科学院医学研究所对有关磷酸盐的科学数据进行了审查，结果发现磷酸盐并不会对钙的吸收产生任何负面影响。研究所认为，对于大多数年龄段的人群而言，将钙的吸收与磷酸盐的摄入量联系起来是没有必要的。
实际上，饮料当中用于增强口感的磷酸只占人体吸收磷酸的极少量。按照美国国家科学院医学研究所的食品与营养委员会的建议，人体平均每日的磷酸盐摄入量应为1000毫克，而8盎司（240毫升）可口可乐含41毫克磷酸盐，而8盎司（240毫升）橙汁所含磷酸盐为27毫克。因此，在钙摄取充足的前提下，喝碳酸饮料不会损害骨骼，也不会导致骨质疏松。
