众所周知，维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是调节人体内钙和磷的代谢，促进其吸收利用和骨骼的成长。当人体维生素D不足时，下肢的肌肉力量与身体活动能力便会减弱。有研究指出，维生素D缺乏不仅导致骨质疏松，骨量减少，而且影响身体活动能力。近日，据路透社报道，一份新的研究表明，额外维生素D的补充能预防老年人跌倒。
据了解，在此次研究中，费城德雷塞尔大学的研究者查看并分析了早前的54次对26000位参与者进行的调查，发现进行体育锻炼的老人发生跌倒的机率降低了13%，而每天补充800毫克维生素D的老人发生跌倒的机率降低了17%。
据报道，30%的65岁以上的老人会发生意外跌倒危害，而意外跌倒已经成了危害老人的杀手，因为老年人大多有慢性病，轻微跌倒也会因合并症死亡，有些老人摔伤后长期卧床，患上如褥疮、血管栓塞、便秘及肠梗阻等。数据显示，在美国，每年有20亿医疗费用是来治疗跌倒引起的相关疾病的。
对此，研究者表示，此项研究给容易跌倒的老年朋友带来了希望，证明了积极的体育锻炼和额外的维生素D的补充能够降低其发生跌倒的风险。
