吴宝俊教授在——教授声称每周工作100小时——这就是传说中的“猫腻”博文中提到：
首先我们都知道一周有七天，一天有24小时。如果一个人一周工作七天，一共工作100小时，那么这意味着他每天工作100÷7≈14小时。
假设这个人每天上下班在路上花费的时间累积为1小时，吃饭时间累积为1小时，那么他每天除工作吃饭上班外只剩下24-14-1-1=8小时。
在此重新算一下：
每天工作时间：14.29小时
100÷7≈14.29小时/每天
每天时间总长：24小时
24小时/每天
每天工作之余时间：9.71小时
24.00-14.29=9.31小时/天
一日三餐时间：30分钟或50分钟
10分钟/餐（叫外卖，只能是快餐）
10×3=30分钟/天
10分钟/餐+10分钟/路=20分钟（自己去吃饭，到了就吃，不能等）
早饭在家吃，三餐时间为：
30分钟/天/或50分钟/天
一日方便时间：25分钟
洗漱+大便=10分钟
三次小便=15分钟
上下班时间：1小时
早晨上班自驾车30分钟；公车1小时（一般BOSS都有车）
晚上下班自驾车30分钟；公车1小时
综上一天时间结余：
24.00-14.29-0.50-0.42-1.00=7.87小时/天
24.00-14.29-0.83-0.42-1.00=7.54小时/天
讨论下：
第一 假设每天14.29小时完全用来工作和思考问题。
同时假设每天正常时间工作，休息。
这个人将每天吃快餐，没时间照顾家人和陪朋友，没时间洗澡，锻炼身体，没时间喝水。
如果从事了其中的一项，将意味着睡眠时间将会减少同样的时间。
如果长时间不洗澡，换衣服，身上将会发馊。
长时间不理发，剪指甲，将成为长发疯子的长甲怪人（没时间梳头）。
没时间陪家人，将会家庭破裂，独身一人。
不陪朋友，时间久了被孤立，独身一人。
吃饭时间不能等待，时间久了会脾气暴躁，易暴症。
最重要的是没时间和同行交流，最后的结果是闭门造车，造出来四不像。
久而久之，将成为一个长发长甲，拉里邋遢，散发臭味的骨瘦如柴，患有易暴症，抑郁症等怪人。
第二 假设每天14.29小时完全用来工作和思考问题。
同时假设每天昼夜颠倒时间工作，休息。
结果类似，只是长时间光照不足，导致恐光症，不能见天日。
结论：
一个人可以短时间内持续每周工作100小时。
就像一个网友回复吴宝俊先生的帖子一样：
举报[30]houxp 2011-3-25 21:33 赞你这句直白而辛辣的“虚伪而华丽的人生！”
至于说“大多是呆在办公室100小时，但这不等于工作100小时”，确实是实情，个人切身体会，一个人如果常年累月的每周有效工作100小时，活不过1年。我在读研时有过那么一段时间，早起路上买两个包子8点准时到实验室，中午吃饭一个小时，一直到晚11点结束，中间时间读文章、编程调试，绝对是专心研究，回到宿舍煮方便面当晚饭，12点准时睡觉，这种状态持续了20天左右，然后大病了两个月！病愈后再也不敢了。
如果说：
坚持每天早晨8点到实验室，晚上10点半回去，也就是14.50小时。
同时保证每天有效工作时间10小时已经很不错了。
如此坚持10年如一日，不是金子也会变成金子。
这样的精神值得我们学习
但是因个人体质而异，只要努力了，做到无怨无悔
那也是人生现献身科研的一种无尚境界
