闭目养神15 法

作者：童坦君  

摘要：闭目养神是修身养性的一种简便、有效的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，与身心健康关系密切。闭目养神时，要排除杂念，集中精力，无思无虑，达到入静的境地。闲暇之时，闭目养神，持之以恒，有益身体。日常生活中的闭目养神法主要有以下几种：

关键词：修身养性 精神活动 生命活动 身心健康 集中精力 日常生活 祖国 人体

论文链接：https://www.cqvip.com/qk/88389a/201010/35215776.html

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