近日，各大医院过敏门诊又迎来就诊高峰。原来，春暖花开，人们纷纷出门踏青，导致划分过敏者增加。专家指出“绿化越好的国家和城市，花粉过敏的发生率越高” ，呼吁气象部门在花粉季发布“花粉指数”，市民可根据“花粉指数”选择出行。
辨别过敏原
绝大多数市民都以为花粉过敏是桃花、樱花、油菜花、郁金香这些‘虫媒花’，但其实这些花儿都‘躺枪’了。”同济医院过敏反应科主任祝戎飞说，春季花粉过敏的“主凶”是梧桐、杨树、柳树、榆树等“风媒花”花粉。这就是为什么，那些见到花草都绕道走的人，也会过敏的原因。
祝戎飞是湖北省医学会变态反应分会常委，他说像桃花、杏花、油菜花、郁金香等这些越是长得漂亮、颜色越是鲜艳的花越不容易引起过敏。因为这些花都是“虫媒花”，它们的花粉颗粒大、重而粘，在空气中飘不起来，只能吸引蜜蜂采蜜授粉，只有极少数人才会对它们过敏。
那些来自树、草、小野花的花粉叫‘风媒花’。祝戎飞解释，正因为它们不起眼，花粉小到肉眼看不见，很轻，数量也多。所以风一吹，花粉在空气中大量漂浮，人接触和吸入后很容易致敏。春季过敏的主要过敏原，八成花粉致敏都是它们在作祟。
如何预防
对于花粉过敏反应严重的患者，比如开窗都难以忍受，建议最好是查出过敏原后做脱敏治疗。
对于过敏症状不严重的市民，最有效的办法就是尽量避开过敏原，在清明节前后半个月别去草木茂盛的地方。“风媒花”大量漂浮在空气里，外出踏青赏花时，尽量避开连晴起风天，可选择雨后出行，地点最好选在开阔地带的单纯花田。出门时最好戴上口罩和眼镜，医用一次性口罩就能够阻挡一部分的花粉，另外还可在脸上涂上维E霜，可在皮肤表面形成一层保护膜。回家后换掉外套，立刻用流水洗手洗脸，便可冲掉附着在皮肤上的花粉。
花粉颗粒还会沾到鼻毛上，可用盐水冲洗鼻腔。深憋一口气将鼻子浸入生理盐水，约过2秒钟后离开水面，连续3-5次，也可直接手捧水灌入鼻腔，连续5-8次。
有过敏病史的人，可事先口服扑尔敏、开瑞坦等抗过敏药物，能减轻花粉过敏的症状。同时在饮食上也要注意，多吃新鲜水果，少吃鱼虾等腥味大的食物。此外，还可以适当开展一些体育锻炼，增强自身抵抗力。
