近日，在成都双流体育中心，歌神张学友演唱会开始前，台下一歌迷突发心脏骤停，颈动脉停搏、牙关紧闭、意识缺失……
幸运的是，当时华西医院心脏大血管外科医生侯江龙正好也在现场，立即实施心肺复苏等急救措施。几分钟后，病人恢复意识，并被送入附近医院。
生死关头恰好遇到医生，大多数人可没这么幸运。十一黄金周期间，好医友提醒，出游时人多拥挤，有高血压、心脏病史者等，应谨防心脏意外。献上急救攻略，关键时刻或许能救命。
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“看一场演唱会，让我们再次体会到尽早实施心肺复苏的重要性，真的是全民都应该掌握的技能。”演唱会结束后，侯江龙医生在朋友圈感慨。
第18个世界心脏日刚过去不久，侯江龙医生用行动诠释了心肺复苏的重要性。
所谓心肺复苏，就是在呼吸或心跳停止情况下所作的急救行为。时间就是生命，施救时机越快越好，一旦超过4分钟就可能造成患者脑和其他重要器官组织不可逆的损害。
好医友医疗总监JOY. XU指出，心肺复苏是决定患者是否见上帝的最后一道关卡。在我国，心脏骤停抢救成功率不到1%，而美国的成功率则接近30%，这在很大程度上归功于其对公众进行心肺复苏技术的宣教普及和PAD计划的推行。这也给我们树立了一个榜样，在我国推广急救，普及心肺复苏刻不容缓。
如何进行心肺复苏？
根据今年初发布的《2016中国心肺复苏专家共识》，，普通人只需记住五步：
1、当患者突然倒地，请大声呼唤，并确认是否有反应；
2、拨打120和准备自动体外除颤仪（AED）；
3、确认呼吸；
4、如果没有呼吸，立即施行胸外按压（30次），进行心肺复苏；
（1）部位：两乳头连线的中点——胸骨下段。
（2）手法：以掌跟按压，两手手指扣在一起，跷起离开胸壁手指基本与肋骨平行。
（3）用力方向：手肘固定、手臂伸直、肩膀位于手掌上方、按压力量直接作用于胸骨上。
（4）按压频率：100-120次/分钟，深度≥5厘米。
5、人工呼吸，每30次按压后2次人工呼吸，此为一组，5组为一个循环直到医护人员到达。
好医友医疗总监JOY. XU指出，黄金周各旅游景点人流量很大、特别拥挤嘈杂，在拥挤的环境下，可能导致血压升高，让心脏意外发作风险增加。因此，有高血压、心脏病史的高危人群应避免在拥挤的公众场所久留，出门时记得带好降压药、急救药品等，以防突发情况。若突然出现胸痛、憋闷等情况时，应马上拨打急救电话。
来源：好医友
