我们都知道出现胸痛、突然失明或失语，以及严重腹痛时需要立即就医，但对于那些轻微的迹象和症状我们又该怎么做呢？以下列出了7个日常值得重视的症状和体征。
1.不明原因的体重减轻
不用努力就减掉了体重，听起来像是美梦成真，但事实上这很可能预示你出现健康问题了。如果你不胖，但却在过去6-12个月内减轻了4.5公斤或5%以上的体重，那么要尽快咨询你的医生。
不明原因的体重下降可以由很多疾病引起——包括甲亢、糖尿病、抑郁症、肝病、癌症或者营养吸收障碍等。
2.持续性发热或高热
不要因为发烧而恐慌，发烧在抵抗感染上发挥着重要作用。但要注意的是，持续性的发热可能是某种隐匿感染的预警信号，从尿路感染到肺结核等各种原因都有可能。有些情况下癌症（恶性）疾病，比如淋巴瘤，可导致长期或持续性的发热，此外有些药物也可引起发热。
如果你体温超过39.4℃或者发烧超过3天请及时就医。
3.呼吸短促
呼吸短促可能预示潜在的健康问题。剧烈运动、极端温度、过度肥胖和高海拔都会导致呼吸短促。这些原因之外的呼吸短促，很可能是某种医学问题的征兆。如果你有不明原因的呼吸短促，尤其是突然间出现严重呼吸困难，请赶紧急诊治疗。
呼吸困难的原因可能包括：慢性阻塞性肺疾病、支气管炎、哮喘、肺炎、肺栓塞，以及其他心脏和肺部问题。呼吸困难也可出现于“惊恐发作”，一种突然发作的强烈焦虑，可引起严重身体反应，通常没有明显或危险的诱因。
4.不明原因的排便习惯改变
如果你发现有异常或不明原因的排便习惯改变，请咨询你的医生，比如：
出血、黑便或焦油样便
持续性的腹泻或便秘
不明原因的排便冲动
排便习惯的改变可能预示细菌感染——比如弯曲杆菌或沙门氏菌感染——或者病毒或寄生虫感染，其他可能原因还包括肠易激综合征和结肠癌。
5.混乱或人格改变
如果你突然出现以下任何一种情况，请及时就医：
思维能力差
难以集中注意力、维持注意力或转移注意力
行为改变
这些改变可能由多种原因引起，包括感染、营养不良、精神疾病或药物等。
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6.少量进食后出现饱腹感
如果你在吃得比平时少的情况下就感觉到饱，或者比以往更快觉得饱，而且这种情况持续存在了一段时间，那么请到医院检查一下。这种感觉，称为“早期饱腹感”，可能伴随恶心、呕吐、腹胀或体重减轻等症状。如果有这些症状请一并告诉你的医生。
早期饱腹感的可能原因包括：胃食管返流疾病（GERD）、消化性溃疡等，有些情况下可能是更严重的问题，比如胰腺癌。
7.闪光感
亮斑或闪光有时候预示偏头痛。在其他情况下，突然的闪光感还可能提示视网膜脱离，即刻治疗有助于防止永久性视力丧失。
（本文由好医友编译自Mayo Clinic“7 signs and symptoms not to ignore”，转载请标注来源）
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