运动持久性益于大脑,年龄和基因型“说”了算

2012-05-21 15:50 · pobee

这是一个有趣的发现:运动能否有益于大脑的学习、记忆,主要取决于个人BDNF因子的基因型,这或意味着,如果了解特定的基因,我们能够推测ADHD婴儿是否受益于运动。

运动可使青少年大脑产生持久影响

运动可使青少年大脑产生持久影响

运动可使大脑变得清醒,因为它让更多的血液和氧气运输到大脑,这是大家熟悉的认识,但David Bucci认为运动的好处不止如此。

心理和脑学院的副教授Bucci称,过去的几年内,研究表明神经生物学正在变化,大脑功能存在特定的机制,重要的新发现如下:

一、运动对基因和大脑的作用是不同的,这取决于运动者是青少年还是成人。

二、识别的一个基因能够调节运动强度,达到一定强度后,运动具备有益作用,这表明运动潜在影响精神疾病。

Bucci着手研究运动与注意缺陷多动障碍(ADHD,一种最常见的儿童心理障碍症)之间的关联,同时,他发现,对于这种疾病的治疗似乎只有药物。

Bucci 警告:“让儿童在早期免受精神刺激,这一观念是错误的,坦率地说,我们也不知道儿童早期服用药物的长期危害,然而寻找替代疗法显然是重要的。”

基于对Vermont夏令营中多动症儿童的观察,研究人员发现儿童运动员,相比于长期久坐的,能更好地应对行为干预。尽管缺乏系统的实证数据,Bucci认为,运动和ADHD下降之间的关联足以令人信服。

此外,Bucci还感兴趣于学习、记忆和大脑的基本功能,目前,他和研究小组启动一项科学探索项目——运动和大脑功能之间潜在的关联。这项研究发表在在该杂志《神经科学》Neuroscience期刊上。

研究人员发现,在早期,多动症实验大鼠受运动影响能减少多动行为;与雄性大鼠相比,雌性大鼠更受益于运动,这一性别差异的现象也存在于多动症的男性和女性儿童中。

他们还研究了运动提高学习、记忆的机制,被称为“脑源性神经营养因子(BDNF)",它有助于大脑在发育阶段的生长。运动大鼠体内BDNF表达量与记忆的提高表现出正相关;相同时间的运动能让青少年比成年人具有更持久的效果。

Bucci 称:“在大脑发育阶段,运动能作用于大脑,使其正常发育出现持久性改变,从而提高学习和记忆的功能。这表明,早期运动看似非常重要。”“

他还称:“这是一个有趣的发现:运动能否有益于大脑的学习、记忆,主要取决于个人BDNF因子的基因型,这或意味着,如果了解特定的基因,我们能够推测ADHD婴儿是否受益于运动。”

运动有益于健康(包括心理健康),这一观点并不令人惊讶,在心理健康和认知功能上,有趣的问题是运动如何影响心理功能和大脑,而这正是Bucci和研究小组探索的问题。

关键词: 运动 大脑