众所周知，海南与新疆两地的海拔、气候等地理环境有很大的差异。两地不仅地理环境有很大的差异，而且两地的生活和饮食习惯也有很大的不同。因此，两地居民的身体形态存在较大差异，在校青少年的身体形态差异尤为明显。
为了找到促进健康成长的方法与措施，三亚学院体育部郝艳龙与新疆师范大学体育学院迪力夏提·买买提等人，分别调查、测试了新疆塔吉克族、海南黎族青少年的体质健康现状，分析研究了两地青少年的体质健康状况。研究结果刊登在汉斯《体育科学进展》2014年12月期刊上。结果如下：
1)在身高方面，7~18岁海南黎族、新疆塔吉克族男女青少年的身高均随年龄同时增长，不同之处在于，9~12岁时塔吉克族青少年增长较快；7~8岁、13~15岁时，黎族青少年增长较快，17岁之前塔吉克族身高低于黎族，18岁后塔吉克族身高高于黎族。
2)在体重方面，7~18岁海南黎族、新疆塔吉克族均随年龄增大而随之增长，但增长具有不均衡性，特别是进入青春期以后，塔吉克族青少年体重增长迅速，超过了同龄黎族青少年。
3)在胸围方面，黎族、塔吉克族男女生胸围的均值基本随年龄而逐年递增，但不具有均衡性，根据海南黎族和新疆塔吉克族女生胸围的增长趋势，可以推断新疆塔吉克族女生进入青春期晚于海南黎族青少年。
综上可以看出，由于自然条件、生活环境、宗教信仰、生活饮食习惯的不同，两地居民的身体形态存在差异，在校青少年的身体形态差异尤为明显。因此，郝艳龙等人建议：
1)加强体育锻炼。在黎族、塔吉克族等民族地区中小学要多方努力切实贯彻阳光体育，搞好学校体育工作。通过深化体育教学的改革与创新，确保在校青少年每天有一小时的体育锻炼时间，达到增加青少年身高，促进青少年的健康成长的目的。
2)要加大对家长的宣传教育力度，使之能为青少年形成良好的饮食生活习惯提供力所能及的支持与帮助。海南地区部分青少年因气候炎热致使睡眠时间短、质量较差，也不利于部分青少年的成长发育，应引导学生家长为孩子提供良好的睡眠生活环境，提供科学合理的饮食。新疆地区青少年摄入的肉制品相对较多，但食物中蔬菜和水果的比重相对较低，对此，应引导学生家长为孩子提供必要的蔬菜和水果，均衡营养。
3)针对黎族学生存在的问题，教师要教育引导学生多从事有利于促进身高增长的篮球、排球、跳高、跳远、跳绳等跳跃项目的运动，以刺激学生骨骼突增，达到促进青少年身高增长的目的。
4)进入青春期以后的塔吉克族女生应该多参加综合性体育运动，特别是应该多选择长时间，低强度的有氧耐力项目的运动，在一定范围内控制自己体重的快速增长，以塑造适合自身特点的完美体形。
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注：本文由龚珊编译，本文版权属于汉斯出版社，转载请注明出处。
