人口老化是一个世界性难题，在香港也不例外。在香港的调查中，71.8%的60岁及以上的老人至少患了一种慢性疾病，变老意味着健康变差，慢性疾病总是伴随着老人。根据香港老年体育联欢晚会的记录，在过去连续几年里，一些体育赛事的冠军都是同一组老年参赛者。是什么让老年运动员与其他老人不同？他们的健康状况中，与身心健康相关的关键要素是什么？
为了比较两组老年人的健康测量结果，确认香港体育联欢晚会的赢家和其余老人的区别，香港理工大学的Mimi Tse等学者进行了本研究，邀请了26家老年中心，作为目标人群参与了这次研究。共有125人参与研究，65人参与了香港体育联欢晚会，60人则没有参加。科研出版社2014年12月英文期刊《International Journal of Clinical Medicine》（临床医学国际期刊）上发表了这篇文章。
研究分为两个阶段：第一个阶段，六家老年中心的老人参与面对面采访的小型健康检查，全程采用一对一的方式，最后还提供了健康状况的咨询；第二个阶段，对数据进行分析后，分发分析结果，参与阶段一的老人以小组的形式分享结果。
60%的老人都遭受慢性疾病折磨，最常见的有高血压（43.2%）、肌肉骨骼疾病（16.0%）和糖尿病（13.6%）。非参与者组的病例更多。参与者组与非参与者组在慢性疾病、接受的医疗预约、长期的药物治疗、慢性疾病数量等方面都存在着显著差异。参与者组中47.7%患上慢性疾病；非参与者组则有80%之多，超过40%都患了不止一种慢性疾病，有些病例超过了三种。
在健康状况方面，无论是疼痛的出现、疼痛的强度，还是诸如心脏病、糖尿病和呼吸道疾病这样的病史，两组都存在显著差异。在健康促进生活方式概况II中，参与体育联欢会的老人得分普遍较高。
在此研究中，没有参与体育联欢会的老人，BMI值相对较高，脂肪百分比较高，步态糟糕。因此，学者建议从工作中退下来了，老年人增加或至少保持一定程度的活动，是解决肥胖问题的主要解决方法。维持锻炼的习惯，可以改善老人的灵活性、敏捷性、平衡性、肌肉力量和耐力，让他们步伐更稳健。
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