10. 我首先是一个孩子
自闭症只是我的一部分，并不是我的全部。请仔细想一想，我是应该把你当做一件单一的事物，还是一个有着多重思想、情感、喜好、想法、天赋和梦想的完整的人呢？你会不会也有肥胖、近视眼、手脚不利索这些毛病呢？如果是的话，那么这很可能就是我对你的第一印象，但显然你有的并不只是这些，对不对？
作为一个成年人，你有能力决定如何评价自己。如果你想强调自己的一种品质，你完全可以做到这点，并让别人知道。但我只是个孩子，一个还在成长中的孩子。你和我都不知道我将来会成为什么样的人。如果你认为我仅仅就是个自闭症患者，那么你可能过分低估我了。如果我感觉到你认为我“做不到这些”，我就会很自然的问“为什么？”。
9. 我的感观世界是混乱的
这意味着像视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这些你认为再平常不过的感觉带给我的更多的是痛苦。我经常感到周围环境对我充满敌意。也许我的行为在你看来显得孤僻、好斗、刻薄，但那都只是我在防卫自己。这就是为什么即便是一次普通的超市购物经历都会让我痛苦不堪。
我的听觉可能过度敏感。我总是感觉有一大推人在我身旁喋喋不休，感到自己快被噪音淹没了。我听到扬声器在宣布今天的折扣商品、收银台机器的声音、咖啡机正在工作的响声、切肉的声音、婴儿在哭闹、购物车嘎吱作响、荧光灯嗡嗡的声音……我的大脑没法对这些声音进行过滤，我听得快要疯了！
我的嗅觉同样过于灵敏。我会发现，货柜上的鱼已经不新鲜了、站在旁边的那个家伙今天肯定没洗澡、熟食店正在让人们试吃香肠、我们前面那个人抱在怀里的婴儿应该换尿片了、有人正在用氨水清洗三号货柜上的腌黄瓜……我对什么味道都闻得一清二楚，闻得让我想要呕吐。
同时，周围的一切让我眼花缭乱，这可不是什么好的感觉。荧光灯太亮了，而且还一闪一闪的。周围的空间好像在移动；指示灯频繁地闪烁，让一切都显得更加混乱。周围的东西太多了，让我没法注视任何单一的物体（这也许是管状视觉吧）：我看到天花板上的电风扇在转、很多人在不停地动……这一切都在影响着我，即便我就站在那里一动不动，我甚至都不知道我在哪里了。
8. 请区分开“我不愿做的”和“我不能做的”
我不是不听话，而是听不懂你在说什么。当你在房间的另一边叫我时，我听到的是“*&^%$#@, 乔丹. #$%^*&^%$&*”。然而，如果你走过来对我说，并让我注意到你，这样我听到的便是“乔丹，把你的书放在桌上。到了吃午饭的时间了”。这样，我就知道你想要我做什么，什么事将会发生了。
7. 我倾向于具体化的思维和字面意思的理解
当你对我说“我等到花都谢了”时，我会感到困惑，我不知道你其实是想说“我等了很久了”。不要对我说某件事情是“小菜一碟”，我不会理解你其实是想说“这件事对你很容易”，因为我看不到在哪里有一碟菜。当你对我说“风马牛不相及”的时候，我只会想到正在奔跑的马和牛，所以请直截了当地对我说“这些事情之间没有任何关联”。
谚语、双关语、比喻、暗示、讽刺等等文字技巧都只会让我困惑不解。
6. 倾听我的各种可能的表达方式
有时我真的不知道该怎么表达自己，我很难向你表达我需要什么。我也许感到饥饿、沮丧、恐惧、困惑，但我不知该怎么说出来。所以，请关注我的肢体语言，不管是退缩、骚动还是别的动作，这都可能表明我感到不适。你总可以找到这些信号。
有的时候，为了补偿我的表达困难，我会刻意模仿一个教授或者影星的说话方式，说出一些远远超出我实际年龄所具有成熟度的话语或者台词。我之前记住了这些话语，现在说出它们是因为我知道有人在对我说话，所以我必须说点什么。这些话语可能来自于书籍、电视或他人的演讲。大人们把这叫做“模仿言语症”。我也许并不清楚我说话的语境，也不知道我究竟在说些什么，但我确实知道我这时必须说点什么，因为有人在对我说话。
5. 把它照下来！我倾向于接受视觉信息
当你想教我去做一件事时，请直接示范给我看，而不是用语言向我叙述。还有，请做好向我做多次示范的准备。请不要吝惜你的耐心。
视觉信息确实能帮助到我。它消除了我总担心记不住下一步该怎么做的焦虑，帮助我从这件事过渡到下一件事，让我更好的管控时间，让我达到你的期望。
我需要看到一件事才能学会它，话语于我而言有时就像风一样难以捉摸——还没等我反应过来就刮走了。我缺乏即时处理语音信息的能力，而视觉的信息却可以留存在我的大脑中。如果没有视觉信息，我会生活在一种持续的沮丧和无助之中，因为知道自己总是会漏掉大量的信息，并且无法达到别人的期望。
4. 请关注并帮助我做到我能够做到的
就像其他任何人一样，如果我总是感觉自己被认为做得不够好，总被当成是问题儿童，那么我就会什么都学不好。如果我认定每次新的尝试带来的总是批评，我就会拒绝再尝试，不管你认为自己是如何的谆谆善诱。希望你能发现我的强项，你总会找到的。世界上大多数的事情都可以用不止一种方法做到。
3. 请帮助我社交
也许你觉得运动场上的我不想和其他小朋友一起玩耍，其实有可能只是我不知道如何找他们说话，如何加入他们当中。请教教我怎样和其他小朋友一起玩。也请你鼓励他们接纳我。我也许会很乐意这样。
我在结构严谨、有着明确开头和结尾的活动中表现得最好。我不善于察言观色，读不懂别人的肢体语言和情感。请教教我这些吧。如果在别的小朋友跌倒时我会笑，这并不是我在笑话人家，我只是不知道这时该说些什么。请告诉我他的感受，教会我去说“你还好吧？”。
2. 请帮助我找出导致我情绪崩溃的原因
其实，情绪崩溃和暴发对我比对你更可怕。之所以会发生这些，是因为我受到了过量的感官刺激，或者我被要求得过多，已经超出了我的社会能力。如果你能找到导致我情绪失控的原因，就能从源头上避免它发生。请记录下我出现情绪失控的时间、情境、活动以及周围的人，总结出一些发生规律，这些规律可能会变。
请记住，我做的每一件事都是一种与外界沟通的方式。它会告诉你，当我无法用语言表达自己时，我对周围事物的反应。我的一些行为背后可能有着生理的原因。食物过敏、睡眠、消化道等问题都会影响到我的行为。请发现一些指示这类问题的征兆，因为我可能无法向你诉说我的痛苦。
1. 请你无条件地爱我
不要总想对我说“你难道就不能……”。即便是你也无法满足父母对你的所有期望，而且你也不想总是被提到这一点。我并不希望自己有自闭症，但我无法选择。请记住，是我——而不是你——正在承受自闭症的痛苦。如果没有你的支持，我将很难成长为一个成功而独立的个体。如果你愿意帮助我，那么我成功的可能性将会大大增加，比你想象的还要大。
你我都需要记住这三个词：耐心、耐心、耐心！
请把我的自闭症当作一种特质，而不是残疾。不要将目光停留在我的短处，请发现我的长处。也许我不擅长谈话和目光交流，但你有没有注意到我从不撒谎、从不作弊、从不对别人指指点点？
我需要你。如果没有你给我打下基础，我在未来将很难实现自我突破。请支持我、指引我、爱我，也许我能走得更好更远。
