JAMA:地中海饮食可降低老年人糖尿病风险

2014-03-05 16:45 · 亚洲技术产业联盟

”地中海饮食可预防疾病“又一次得到了证实。西班牙一项多中心试验的亚组分析发现,地中海饮食可降低2型糖尿病发病率。

”地中海饮食可预防疾病“又一次得到了证实。西班牙一项多中心试验的亚组分析发现,地中海饮食可降低2型糖尿病发病率。

该研究中受试者被随机分到地中海饮食联合特级初榨橄榄油(EVOO)组、地中海饮食联合混合坚果组、以及限制各类脂肪的对照饮食组。

分析涉及PREDIMED心血管预防试验的3451例受试者(年龄55-80岁)。受试者接受营养师关于食物种类和数量的个性化建议,但不要求增加体力活动和限制热量摄入。

在平均4.1年随访后,与对照组受试者相比,进食地中海饮食联合EVOO的受试者糖尿病风险下降40%,而进食地中海饮食联合混合坚果的受试者糖尿病风险下降18%。

研究者称,“两种地中海饮食干预所产生的不同获益可能是一种偶然发现,EVOO和坚果都可造成额外的不饱和脂肪酸负荷,这可能与两者间糖尿病风险差异有关。”三个饮食干预组中受试者的体重、腰围和体力活动仅有细微的变化,提示糖尿病风险的降低主要是由膳食结构的变化引起。

来源:丁香园     作者:desperado-c

关键词: 糖尿病